(资料图片)
作者：张焱
在新冠病毒感染人数快速增长一段时间以后，很多感染者已经转阴，逐渐恢复到正常生活。与之相关的是，“阳康”以后的保健等话题在舆论场被频繁提及：“阳康”以后参加体育锻炼得了心肌炎，“阳康”以后恢复社交生活而复阳，“阳康”以后咳嗽不止拍CT显示白肺……凡此种种，无不刺激着公众的神经。
面对这种情况，我们应当如何自处？首先，我们要相信科学、相信常识。新冠病毒感染，大部分人群5至7天就能症状好转、逐步康复，但也有少数患者会有肺部感染等症状。在这种情况下，我们不应被个案干扰，造成情绪上的紧张。关于疫情的各类信息，很容易造成大脑的信息筛选、甄别和整合能力的弱化，使人产生焦虑、恐惧心理，反倒容易导致机体免疫力的“失守”。
以白肺为例，国家卫生健康委医政司司长焦雅辉介绍，白肺是肺部影像学表现的一个口语化描述，当肺泡里出现炎症或感染，有渗出液和炎性细胞时，肺部影像学表现就出现了白色区域，但并不是肺部出现炎症就都叫白肺，一般肺部白色影像区域面积占70%到80%时，才在临床上称为白肺。知道这些医学常识，我们才能科学地判断自己的身体情况，寻求适当帮助或者静待肌体恢复。
当然，“阳康”并不意味着万事大吉。在症状消失以后的3到4周时间内，一旦出现劳累、头晕、心慌、胸闷，需要立刻休息，不宜勉强进行超负荷工作与剧烈运动，给身体充分的调养休整时间。此外，戴口罩、勤洗手、多通风、保持社交距离不仅能帮助我们更快康复，避免感染变异后的其他新冠病毒毒株，也能使我们避免感染冬春季的其他呼吸道传染病。良好的卫生习惯一旦养成，也应当持之以恒。
就像专家所说的那样，历史上有多次传染病大流行，新冠病毒感染不是第一次，也不会是最后一次。只要秉持理性、客观、科学的态度，全社会携手共同面对，以勇气、团结加上科技的力量挺过眼下的“阵痛期”，我们就一定能迎来春暖花开。
《光明日报》（ 2022年12月30日 04版）
“阳康”以后，仍要重视但不必焦虑
世界观点：金科股份与中原银行签订战略合作协议 后者将提供50亿综合融资服务
焦点报道:12月29日养殖业行业十大熊股一览
稳岗纾困增强企业信心
有钱花逾期52年不还征信有什么影响|天天速看料
富贵！35岁港姐与十亿男友享受奢华晚宴，其曾多次被指背女友偷食
ST实达(600734)：福建实达集团股份有限公司董事长辞职
12月29日华润三九涨5.59%，工银前沿医疗股票A基金重仓该股-天天观焦点
邮你贷逾期九年多久会上征信 每日热点
棕榈股份（002431）12月28日主力资金净卖出3356.50万元
实时焦点：国能河北定州电厂三期扩建项目开工 将缓解河北南网调峰压力
今日热文：怎样分辨紫米的好坏 分辨紫米品质好坏的方法介绍
台媒：岛内诈骗集团用高薪诱骗并拘禁求职者，台中警方救出4人
【时快讯】中山民众镇新冠疫苗加强针最新指引（时间+地点）
商业银行二级资本债2022年表现亮眼 发行规模突破9000亿元创历史新高
世界最新：南昌西湖区有哪些治疗新冠的医院？
热门：役期延长要改审查案？曾铭宗轰民进党不负责
今日要闻!三元生物：12月26日获融资买入77.43万元，占当日流入资金比例6.51%
天天新动态：荣耀平板V8 Pro发布：首款天玑8100平板 2599起
哪个地方最宜商：珠三角、长三角入围城市最多-环球时快讯
今日热搜：央视春晚原总导演陈临春出任百花迎春晚会总导演
有几个存款加息活动，快要结束啦！|消息
全球即时看！ppmoney网贷逾期了会怎样
法国巴黎市区枪击事件致3人死亡
青岛港最新公告：拟使用不超6亿元闲置募集资金进行现金管理-热点在线
前瞻:KD欧文大战字母哥霍勒迪 篮网力争擒下雄鹿-全球简讯
新疆首个高高原机场正式通航_播报
世界热消息：海源复材(002529.SZ)：拟在滁州市全椒县投资新建光伏产业基地
灯塔2022剧集市场观察：优酷剧集正片播放指数领跑
步科股份（688160）12月21日主力资金净卖出305.54万元
宁波能源: 宁波能源七届三十四次董事会决议公告
传艺科技：钠离子电池项目将分为2期投入建设，其中一期计划建成4.5GWh每年的产能，二期产能建设规划后续将视一期项目进展情况和市场需求情况具体制定 环球播资讯
天天微头条丨经营贷禁止流入房市 违规“转贷”有资金链断裂风险
小赢钱包逾期几天影响小赢钱包贷款吗
Keep荣获和讯第20届中国财经风云榜“2022年度乡村振兴优秀责任企业案例”_天天百事通
全球视讯！国联股份：财务造假殃及投资者
相关新闻