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1、每天晚上睡前坚持泡脚，对健康大有好处，可以缓解疲劳，提高睡眠质量。
2、晚上可以用姜水泡脚，健康价值更高，有散寒除湿的功效，可以有效治疗和预防感冒。
3、用姜水泡脚可以治疗因风、寒、湿等不利因素引起的腰腿痛、手脚冰凉等症状。
4、对于女性朋友来说，用姜水泡脚比较合适，可以改善宫寒症状，对月经失调、经期腹痛、经血少有一定的调理作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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