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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。板栗的作用及功效作用，板栗吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、益气健脾，板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用。因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢。
2、小儿口舌生疮，板栗中含有核黄素，对小儿口舌生疮有一定的积极作用，因此，常吃板栗，对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡是有益的。
3、老年人的食用佳品，板栗中富含维生素c，而我们知道，维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，还可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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板栗的作用及功效作用_板栗吃了有什么好处
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